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冬蟲夏草應該怎麽吃,吃之前看下這個不亂吃

返回列表 來源:延瑾堂 瀏覽:- 發布日期:2017-07-07 17:27:31【

都知道蟲草可強身、延年益壽,冬蟲夏草也是蟲草的一類別,那麽冬蟲夏草都有那些功效和作用?冬蟲夏草的吃法,一次吃多少?吃多了是否會給健康帶來損害?帶著這些問題我們一起到文中找答案吧!

冬蟲夏草應該怎麽吃,吃之前看下這個不亂吃

冬蟲夏草一次吃幾根

冬蟲夏草的服用量取決於各人的身體狀況,不同人身體情況不同,每日的冬蟲夏草用量也不同,健康與亞健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可,病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、症狀明顯程度、年齡、季節等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之間,每天的用量可分2到3次吃完。用量不要超過9克一天。

冬蟲夏草的服用方法

冬蟲夏草最簡單有效的服用方法是泡水、打粉、煲湯,用冬蟲夏草調養身體的顧客推薦每天早上0.5~1克泡水,以4根每克的冬蟲夏草為例,每天早上2~4根泡水,可以泡3~5次,之後將蟲草吃下。對於治療疾病或者吸收有困難的顧客需要將計量加大至2~3倍。晚上用0.5~1克蟲草打粉,用溫水衝服,治病用或吸收有困難的顧客同樣計量增大一倍。

冬蟲夏草怎麽吃

  1. 泡蟲草酒:10克蟲草泡1斤白酒,密封15天後 每天早晚飲1小杯。

  2. 做飯、粥:用蟲草1克,洗淨,放入高壓鍋內與米飯同時蒸熟後吃。每天一至兩次,連服3個月到半年。此方作為中藥治療乙型肝炎大三陽、小三陽的輔助治療會有良好效果。

  3. 燉肉:燉(蒸)肉的時候,將蟲草放肉內(鴨子、鴿子腹中)小火燉至肉熟。

  4. 蒸:即將蟲草洗淨後,放容器內隔水小火蒸20-30分鍾。(也可以直接和水用文火煮)。

冬蟲夏草的功效與作用

  1. 功效:補虛損、益精氣、止咳化痰。

  2. 調節免疫係統作用:人體每天都可能出現突變的腫瘤細胞。免疫係統功能正常的人體可以逃脫腫瘤的厄運,免疫係統功能出現問題的人,卻可能發展成腫瘤。冬蟲夏草對免疫係統的作用像是在調整音量,使其處於最佳狀態。它既能增加免疫係統細胞、組織數量,促進抗體產生,增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能,又可以調低某些免疫細胞的功能。

  3. 抗癌作用:冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑製、殺傷腫瘤細胞的作用。冬蟲夏草中含有蟲草素,是其發揮抗腫瘤作用的主要成分。

  4. 抗疲勞:冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量,提高機體耐寒能力,減輕疲勞。

  5. 調節血脂:冬蟲夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯,提高對人體有利的高密度脂蛋白,減輕動脈粥樣硬化。

  6. 調節心髒功能:冬蟲夏草可提高心髒耐缺氧能力,降低心髒對氧的消耗,抗心律失常。

  7. 調節肝髒功能:冬蟲夏草可減輕有毒物質對肝髒的損傷,對抗肝纖維化的發生。此外,通過調節免疫功能,增強抗病毒能力,對病毒性肝炎發揮有利作用。

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